预防水土不服吃什么药,水土不服吃什么药(怎么预防宝宝水土不服)

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预防水土不服吃什么药,水土不服吃什么药(怎么预防宝宝水土不服)

预防水土不服吃什么药:水土不服吃什么药

  活中,刚到一个新的环境,有很多人会出现水土不服的现象,那么那水土不服吃什么药能缓解呢?下面我分享了缓解水土不服的药物,一起来了解吧。

  缓解水土不服的药物

  水土不服可以适量服用藿香正气丸,或藿香正气水。

  另外,也有医学专家建议到了外地,第一道菜可以先食用当地的水磨豆腐,这在一定程度上可以预防和克服水土不服。

  水土不服的原因

  1、人们在旅途中出现「水土不服」,主要是因为不洁饮食,导致各种细菌、病毒、寄生虫、真菌等感染。

  2、旅途过程中的压力可能促使病患夸大症状的严重程度。

  3、气候变化、饮食是否辛辣、水土等并不直接导致腹泻,不过饮食习惯、气温甚至时区的变化会影响人们的主观感受。

  水土不服的典型症状

  1、大多数旅行者腹泻发生在到达目的地后的4-14天内。当然如果你误食的病菌越多,你发病的时间也可能越短。旅行者腹泻的临床表现根据病原体的不同有所差异。

  2、腹泻,肚子痛,精神差,不想吃东西。由ETEC、EAEC、霍乱弧菌、病毒等导致旅行者腹泻的病患,通常有这些表现。这是因为这些病原体大多为非侵袭性病原体,感染主要局限于小肠,发烧等全身中毒症状并不明显。

  3、总是觉得想去厕所,大便稀、带脓血。若是感染了志贺菌、沙门菌、空肠弯曲菌等侵袭性病原体,病患的肠道病变明显,可发展出结肠炎,并出现这样的症状。

  4、不治疗也可以自己好。总体来说,旅行者腹泻是一种「自限性疾病」,也就是说,许多病患的症状都在1-5天自行缓解。也有少部分病患症状持续时间可超过1个月,这可能主要由一些寄生虫导致。

  解决水土不服的几个小方法

  第一,睡前喝蜂蜜水

  中医认为,水土不服与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,从而促进睡眠。而因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

  第二,常喝茶

  茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足。

  第三,品尝“风味特产”要适量,多喝酸奶

  酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。

  第四,应尽量保持原有的生活习惯

怎么预防宝宝水土不服

所谓“水土不服”,其实质就是因为不同地区的水土及饮食结构的改变,导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。带宝宝外出时可注意以下几点:

1.路途中尽量喝自己带的水;冲调奶粉尽量使用纯净水。

2.添加辅食的宝宝饮食要清淡易消化,尤其是到目的地第一顿辅食尤为重要;不要尝试以前没吃过的食物。

3.出门前需了解当地的天气,携带相应的衣服。

4.准备一些预防水土不服的药物,如益生菌。

5.注意饮食清洁及个人卫生。

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