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水土不服需要去医院嘛：水土不服怎么办
水土不服出现的原因是因为环境的改变，没有适应导致肠胃不适等症状。另外，小孩子出现水土不服，家长们先不要着急给孩子吃药，可以适当给一些缓胃的空间，比如：在睡之前先饮用一些蜂蜜。
水土不服的症状
水土不服的症状？水土不服是病证名。指当人们初到一个地区，由于自然环境和生活习惯的改变，身体暂时未能适应而出现的各种症状。下面介绍一下水土不服都有哪些症状。
1、过敏，身上会出丘疹，出现过敏症状。
2、食欲不振，由于各地区饮食环境不一样，饮食习惯和饮食的种类不一样，都会引起食欲不振。
3、失眠，因为刚换了一个环境，开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。
4、腹泻，由于肠道菌群失调，受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌感染引起的。是最常见的症状之一。
5、其它症状，还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状。
水土不服怎么办
水土不服怎么办？首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应，经过一定时间，水土不服现象就会消失了。因此，轻症者不需特殊治疗，注意休息，调整生活节奏便可以了。症状较重者须到医院接受治疗。具体如下：
1、有感冒症状者，可服用抗感冒的西药或中成药；腹泻可用黄连素、藿香正气丸或保济丸；腿足疮疹可局部搽药，并服用抗过敏药。症状较重者须到医院接受治疗。
2、吃豆腐可以缓解水土不服，古代的人有一个习惯，凡初到一个地方遇到水土不服身体不适时，必先食用当地所产的豆腐。理由是当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素亦各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，可以调整身体的体质以适应当地的水土，这是一个简单有效的方法。
3、如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用帮助消化的药物，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用肠胃药物等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。
小孩水土不服怎么办
小孩水土不服怎么办？当小孩水土不服时家长先不要慌张，若症状不明显就不要急着给小孩吃药，若症状比较明显，可服用少量药对症处理。具体如下：
1、在睡之前先饮用一些蜂蜜。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠。
2、要常喝茶。因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，还能够促进血液的循环，有利于将过敏物排出，减少荨麻疹的发病率。
3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。
水土不服皮肤过敏
水土不服皮肤过敏？水土不服引起的皮肤过敏一般只是在初到城市的时候会水土不服。时间长了就应该是体制发生变化，或对该城市的一些东西很敏感造成的反复过敏。具体情况具体分析如下：
1、在过敏时首先不要抓挠患处，然后尽力避免接触那些容易让你过敏的东西。还有就是可以准备一些抗过敏的药。还有在饮食方面也要注意，少吃过多刺激性食物。
2、因为水土不服起红疙瘩很痒，有可能是湿疹，一般不严重的湿疹，可不做特别的治疗，只要注意保持皮肤清洁，不要用香皂、浴液等洗脸、洗澡，只用清水清洗就行了，在药物方面，可让口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素C等，同时补充一些钙。
3、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验。
想旅行又怕“水土不服”？福建专家教你三招，轻松赶走不适
N海都记者 陈燕燕 通讯员 张玲玲
国庆小长假到了，
你是不是也满心欢喜，去旅游了？
但是，旅途中如果水土不服，
就很令人扫兴。
今儿，我们邀国医堂专家，
给大伙送上旅游宝典，
让您轻松赶走旅途中可能出现的不适。
外出旅游为何会“水土不服”？
国医堂中医内科林慧光教授说，在旅游时，水土不服很常见，有些人初到新环境，不能适应当地的自然环境、气候、水质，再加上饮食（饮食差异、饮食不洁及饮食不规律）、睡眠不足、旅游疲劳等因素，容易发生以胃肠道症状为主的病变，如食欲不振、胸脘痞闷、腹胀腹痛、肠鸣、呕吐泄泻等症状。一旦患者回到居住地，不经治疗，这些症状可自行消失。
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大多“水土不服”的患者，有脾胃虚弱、食量偏少等症状，会影响脾的正常运化，以致胃纳失常。因此，在治疗上多采用芳香化湿、健脾和中之法。
当肠胃不适，带来食欲不振、胃痛、腹泻、呕吐等症状时，要先学会辨别病因，比如胃痛时，要先考虑是否有胃病，如有胃病要先服用胃药；如果是旅途中比如堵车等引发生气造成的胃痛，则要从疏肝理气、健脾开胃的角度来解决。
这味药治“水土不服”效果杠杠
通常，人在异地旅游，容易出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适，林慧光教授建议，带上一盒“藿香正气水”或“藿香正气软胶囊”。
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藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，出现上述症状时，每次服10毫升，每日3次，一般能缓解症状。
需要提醒的是，儿童、孕妇、哺乳期妇女、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜用上述药物；正服用头孢菌素类药物、甲硝锉等药物患者、酒精过敏者也要避免饮用藿香正气水。
水土不服怎么“调”
林慧光教授提醒，在旅行时，尽量保持原有生活习惯，作息规律，选择与原来口味相近的食物，注意饮食卫生，少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物，多喝水。
“水土不服”自己揉一揉
国医堂针灸推拿科陈文松主治医师说，旅途中的“水土不服”主要表现为肠胃不适，如腹泻、便秘、腹部不适、胃痛、恶心呕吐、食欲不振等症。
出现上述情况，除了用相应药物进行调整外，不妨进行自我推拿，可起到双管齐下的效果。
按揉中脘穴
【手法】用双手掌重叠置上腹部，以中脘穴为圆心，先顺时针旋转按揉上腹部3分钟，再逆时针旋转按揉上腹部3分钟。重复3次。【提示】按揉中脘穴可疏肝养胃，消食导滞，和胃健脾，降逆利水，可治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、慢性胃肠炎等症。
摩腹+腹式深呼吸
【手法】两手掌重叠，以脐为圆心，在中、下腹沿顺时针方向摩动5至10分钟，而后做腹式深呼吸15至20次。【提示】腹式深呼吸正确做法：由鼻慢慢吸气，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；再徐徐呼气，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。
刺激足三里
【手法】用两手拇指分别按揉或者空拳敲击两侧足三里穴，以酸胀感向足背放散为宜。【提示】按揉足三里穴可燥化脾湿，生发胃气。用手指点揉或用空拳敲击足三里，可以调理脾胃，补中益气，通经活络，还能调节机体免疫力，增强抗病能力，对治疗急慢性胃肠炎方面有明显疗效。
仰掌抚胁
【手法】端坐伸腰，举左手仰掌，以右手抚按右胁，以鼻吸气，连续呼吸7次，再举右手仰掌，左手抚按左胁同上法操作。
编辑：郭晨
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