旅途中暴饮暴食长胖是虚胖吗,暴饮暴食导致的肥胖应该算是虚胖吧?(感觉身体很疲累?身体有这5个症状说明你麻烦大了)

文章 2周前 nav123
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旅途中暴饮暴食长胖是虚胖吗,暴饮暴食导致的肥胖应该算是虚胖吧?(感觉身体很疲累?身体有这5个症状说明你麻烦大了)

旅途中暴饮暴食长胖是虚胖吗:暴饮暴食导致的肥胖应该算是虚胖吧?

这个要看个人的身体状况来看,有的是易胖者,有的就是吃什么也不会胖,更何况是暴饮暴食吃胖的呢,都有说吃胖容易,减肥难。这个要看你自己的定力了,不要刻意的去节食哦,这样的话,你老是压抑自己的食欲,久而久之更容易造成暴饮暴食的哦!

感觉身体很疲累?身体有这5个症状说明你麻烦大了

坐在办公桌上的男女,你羡慕吗?我是不羡慕,别说坐着一动不动的不累,很多人都说,整体那坐也腰酸背痛,身体疲乏呢?其实有很大隐患没人知道,大家跟着小编详细了解下吧。

经常感觉肌肉酸痛、无力,反应迟钝、精神不集中、焦躁不安、没有耐性、情绪低落、经常出差错、眩晕、口舌干燥、腰酸腿疼呢?身体疲惫很常见,身体疲惫无小事,当心这些原因让你总感觉疲惫不堪.

你知道这些都是无形的杀手——隐性疾病吗?

你该想想是不是你身上的湿气太重了,这五个症状测试下你是否湿气重,中招的别逃

1.舌体胖大,舌头侧面有齿痕,舌苔粘腻,并且容易铺满整个舌头

2.每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,打不起精神来,人也懒得动,体型肥胖,头脸油腻,脸上长痘、长斑等症状

3.小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对典型。

4.大便粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。

5.许多人肥胖,有些人用尽浑身解数减肥都瘦不下来,有一种胖叫虚胖,其实虚胖就是湿气太重导致的,脾虚了就没有办法排出来湿气,都沉积在大腿,腹部

湿气太重影响人们的心血管系统,容易失眠,部分女性经期紊乱,心动过缓,心搏血量减少,窦性心率不齐,白细胞减少,免疫功能下降等。 这些都是需要特别注意的。

湿气可一招搞定,多年的湿气也可以慢慢缓下来的

关于去湿,很多人都举手说“红豆薏米”,确实,这个是非常不错的去湿疗方,说是疗方,还不如说是一种美食!《本草纲目》认为,薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。

连南宋著名词人陆游都看中了薏米“养颜驻容,轻身延年”的功效,把它赞成为“白如玉”、“香满屋”。

市面上最多的是贵州的兴仁薏米,云南的曲靖薏米以及福建的金沙薏米薏米分很多种,产地不同,功效也是不一样的,中医指,薏米颗粒越小,药用价值越高。金沙薏米是公认功效是最好的。

金沙薏米产自仙游龙华镇的金沙村,因村名而得名,产量非常少,只有一个村子的产量而已。是仙游县著名的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏之选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

很多人都说为什么吃薏米没有效果,可是吃对了吗?

薏米和红豆两大“除湿利器”结合,是清除体内湿气最好的偏方,它的主要功效是清热除湿排水肿

关于最近很多人讨论说红豆薏米粥应该用赤小豆的事情,小编也做了深入了解赤小豆的确也有祛湿的功效,但是赤小豆本身是不适合多吃的,最新的《本草新编》中指出:“赤小豆,可暂用以利水,而不可久用以渗湿。湿证多属气虚,气虚利水,转利转虚而湿愈不能去矣,况赤小豆专利下身之水而不能利上身之湿。盖下身之湿真湿也,用之而有效。”

原来是这么个回事,你知道了吗?

去湿路途少不了的运动

运动:运动时愉快的心情也对消除大脑和身体疲劳、恢复大脑的工作效率起着良好的作用。心理调节:积极向上,乐观愉快的情绪能加速消除疲劳。供氧充足,细胞含氧量增加,疲劳细胞会很快恢复

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