婴儿辅食添加顺序,辅食添加正确步骤 辅食添加顺序步骤(宝宝辅食先添加哪一类?这个顺序不能错,否则孩子难消化)

文章 6天前 nav123
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婴儿辅食添加顺序,辅食添加正确步骤 辅食添加顺序步骤(宝宝辅食先添加哪一类?这个顺序不能错,否则孩子难消化)

婴儿辅食添加顺序:辅食添加正确步骤 辅食添加顺序步骤

1、从种类讲:应按淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序来添加。首先应添加谷类食物,如婴儿含铁营养素米粉,其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。 2、建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要在宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食,不然可能导致宝宝消化不良。 3、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。 4、从质地讲:按如下顺序添加:先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。 5、从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如肉泥、鱼泥等)。7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。10-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了。

宝宝辅食先添加哪一类?这个顺序不能错,否则孩子难消化

闺蜜苗苗的孩子六个月了,到了该添加辅食的阶段,于是苗苗给孩子买了各种各样的儿童辅食,希望孩子营养补充更全面。但是后来苗苗发现,买的辅食只有一部分宝宝可以吃,原来在苗苗选购的时候,没有注意辅食的适用年龄,苗苗的孩子只能喝点米粉,其他的辅食都买早了。其实孩子的辅食种类差别很大,家长在选择的时候,要根据自己孩子的年龄购买,除了辅食种类,添加辅食还有很多要注意的地方,如果家长没做好,不仅不能补充营养,反而还会伤害孩子。

宝宝餐具要干净

给孩子添加辅食的时候,要给他们使用宝宝专用的餐具,选择材质环保安全的,家长才能更放心。宝宝吃完辅食以后,餐具一定要清洗干净,但是传统的洗洁精添加了太多的化学物质,可能会对宝宝不利,所以家长最好选择宝宝专用的餐具清洗剂,低泡易冲洗,也不含有害的化学物质,宝宝餐具洗的干净,吃饭才会更放心。

由稀到稠

宝宝刚接触辅食的时候,消化能力并不强,可以先添加比较稀释的米粉作为辅食,等到宝宝的消化能力变强了,再将米粉慢慢变稠就好了。在宝宝每接触一种新的辅食时,都要由比较稀释的状态慢慢变稠,而且要留几天观察的时间,以免宝宝出现过敏的现象。

饭量慢慢增加

有的家长在宝宝刚开始接触辅食的时候,就给他们喂了很多,生怕孩子吃不饱,其实这种担心是多余的,即使不吃辅食,只要有母乳和奶粉,宝宝也不会饿着。家长对于辅食的量要加以控制,刚开始吃的时候只需要稀释的几勺就可以了,等到宝宝习惯了,再慢慢增加。

种类先素后荤

辅食的顺序应该是先添加米粉,然后添加水果蔬菜,最后才是不容易消化的肉类。家长不要一开始就让宝宝吃肉,孩子根本消化不了,但也不能一直让宝宝吃素,肉类中含有很多蔬菜水果中没有的营养元素,只有荤素搭配得当,宝宝饮食才能均衡。

宝宝刚接触辅食时,可能会表现的不太适应,家长也不要心急,等到宝宝慢慢习惯就好了。辅食占了宝宝饮食中很重要的地位,所以家长要重视起来,注意以上这几点,才能给宝宝补充更加均衡的营养。

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